top of page

USHUHUDA

"Huduma na mafunzo ya kushangaza. Watu wa Wasomi walinisaidia kufika mahali nilipohitaji katika mafunzo yangu na afya. Inasaidia sana na ilibadilisha mazoezi yangu kwa kile mwili wangu ulihitaji. Walinisomesha na kunitia motisha ningewapeleka kwa mtu yeyote "Haijalishi ikiwa wewe ni mwanzoni au mtaalamu, walinisaidia sana." 

"Uzoefu wangu na Bwana Yates wa Wasomi ulikuwa wa kushangaza! Yeye ndiye mkufunzi bora zaidi ambaye nimewahi kupata raha ya kufanya kazi na. Alikuwa wakati wote na alijiandaa vizuri! Vikao vyake ni vikali na anuwai ... kwa hivyo wewe ni Huwa na kuchoka. Yeye hufanya bidii kuelewa malengo yako na ana mpango wa kuhakikisha kuwa unakutana ... na hata kuzidi malengo hayo! Ikiwa unatafuta mkufunzi wa kiwango cha juu ... utaipata na Wasomi! " 

"Alikuwa na mazoezi mazuri na Bwana Yates. Alitumia kila aina ya mbinu na mazoezi kadhaa ili kupata mwili wangu katika sura ya wasomi. Siwezi kusubiri mazoezi yanayofuata." 

"Wasomi walishirikiana na mimi kwa uvumilivu katika kuandaa mpango wa usawa wa kibinafsi kwangu; pamoja na malengo na hatua kuu. Mwongozo wa Bwana Yates ulisababisha uchaguzi mzuri wa maisha na mabadiliko. Alifundisha Kanisa langu na watoto wengi katika michezo yao." 

"Bwana Yates anahamasisha sana. Amezungukwa vizuri na ana ujuzi. Kwa kweli anajivunia kile anachofanya. Ningempendekeza kwa mtu yeyote."

"NYOTA TANO"

"Bwana Yates ni mtaalamu, mjuzi, na anayeaminika. Nimevutiwa na kazi yake hadi sasa, na ninashukuru nguvu yake ya amani na chanya."

"Nimekuwa na uzoefu wa kushangaza zaidi na wewe. Wewe ndiye bora zaidi  mkufunzi milele! Kwa kuwa nimekuwa nikifanya mazoezi na wewe, nimepungua saizi mbili za mavazi. Nguo nyingi kwenye kabati langu hazinitoshei tena! Familia yangu na marafiki wanashangazwa na uzito gani nimepoteza na wanaendelea kunipa pongezi bora na kunipa moyo. Ninaweza kusema kwa uaminifu, ikiwa unatafuta MATOKEO ... Bwana Yates ni mtu wako! Yeye ndiye mkufunzi PEKEE katika Destin ambaye atakupa matokeo unayohitaji! Fika naye kabla hajajiandikisha !! #BESTINDESTIN # mkufunzi1 #

"Bwana Yates ni zaidi ya mkufunzi ... ni mkufunzi, mwalimu, na mhamasishaji. Anaelewa kuwa usawa ni sawa na akili kama ni mwili - Ukifuata mwongozo wake atakusaidia kwenda wapi una NIA ya kwenda! Na utaburudika kuifanya. Ikiwa uko tayari kufanya mabadiliko ya kweli; hutapata mtu bora zaidi kuliko Bwana Yates kukusaidia kufanikisha hilo. "

"Kufanya kazi na Bwana Yates ni nzuri. Anaaminika sana na yuko wakati wote. Ana nguvu sana na yuko tayari kufanya kazi kila wakati. Anakusukuma na utapata nafuu na siku kwa siku."

"Nilikuwa mahali pabaya wakati nilianza mazoezi na Bwana Yates. Amekuwa wa kushangaza. Ameniletea matumaini. Amekuja na regimen kubwa ya mafunzo ambayo inabadilika kwa muda. Anatia moyo sana. nimeweza kufanya kile alichonifundisha peke yangu. Mimi ndiye hodari niliyekuwa kwa muda mrefu! Asante Bwana Yates! "

"Uzoefu wangu na wewe umekuwa mzuri sana, unafanya kazi kuhakikisha kuwa sijiumii lakini unishinikiza kwa sababu unajua ninaweza kuboresha. Ninaona na kuelewa jinsi kila zoezi tunalofanya linakamilisha kitendawili ili kunisaidia kukua safi na dhaifu. . Pia kupitia kila kikao tunacho pamoja najifunza njia zaidi za kujiendeleza na mwili wangu kupitia kutia moyo kwako na pia maarifa mengi unayonipa ambayo ninaweza kuendelea na kuyatumia baadaye. "

"Bwana Elite ni mhamasishaji kama huyo. Anakusukuma mpaka ukomo! Yeye ni mlipuaji na hufanya kazi karibu na mapungufu yako kukusaidia kufikia malengo yako!"

"Mkufunzi bora. Ujuzi mzuri na maarifa mengi katika uwanja wake"

"Asante kwa kunipa massage ya matibabu kamili ya mwili !!! Umeonyesha hisia kali ya intuition kwa kujua ni misuli ipi iliyokuwa imebana, na kiwango kinachohitajika cha shinikizo linalohitajika kwa uponyaji na kupumzika katika mwili wangu wote. Kutulia kwako, kupumzika , na utu wa kutuliza uliniwezesha kupumzika na kuzingatia uzoefu wa uponyaji wa mwili na kihisia.Umeonyesha kujali kweli kwa ustawi wangu, badala ya kupitia mwendo kama wataalamu wengi wa massage ambao nimeenda. mponyaji mwenye vipawa wa watu gani wengi !!! najua utaendelea kuwa MPONYAJI NGUVU kwa mwili, na roho ya wateja wako. "

"Asante Bwana Yates kwa kuhakikisha nilikuwa tayari kwa msimu wangu mkubwa wa mpira wa miguu! Najua mafanikio yote niliyokuwa nayo mwaka huu yalitokana na mafunzo yako. Wewe ni mkufunzi mzuri wa NFL!"

"Nilikuwa na unyogovu na nilishindwa kusonga mguu na mkono wangu wa kushoto baada ya kupata kiharusi miaka iliyopita. Kwa kweli sikutarajia mengi kwani Wataalam wa Kimwili na Madaktari walikuwa kupoteza muda wangu. Nilifuata maagizo na mazoezi ya lishe ya Bwana Yates, na niliweza kusimama na kukaa peke yangu. Imekuwa rahisi kutembea na kufanya mambo ambayo watu wengi huyachukulia kawaida! Nimepata mwendo mwingi katika vidole na vidole vyangu kuliko vile nilivyopata tangu kupigwa na ugonjwa. kumshukuru milele. Massage yake ilikuwa bora zaidi. "

"Nilifurahi kuona kile Bwana Yates anaweza kufanya kunyoosha mgongo wangu. Alifanya nini na  Soror Shaw alikuwa msukumo.  Nilikuwa nikitumia kitembezi, na sasa ninachangia mbali! Alisahihisha mkao wangu, na hakika nilikula vya kutosha. Tulifanya mazoezi ya mgongo na shingo yangu. Natembea bila mtembezi. Nina uwezo wa kucheza kwenye hafla, na hata kuogelea kwenye dimbwi! Niko hai kama nilivyotaka kuwa. "

"Familia yangu ingependa kumshukuru sana Bwana Yates kwa kufanya kazi na mtoto wangu. Alimfundisha kwenye mazoezi na kwenye uwanja wa mpira wa magongo msimu huu wa joto. Mwanangu aligundua tofauti katika kucheza na kushoto kwake na kupiga risasi mara moja. Sasa mwanangu ni kwenye timu ya mpira wa magongo ya varsity. Alikuwa mtu mdogo tu wa varsity aliyelelewa. "

"Nilijua moyoni mwangu mara moja wewe ndiye mtu halisi ambaye anahitaji katika maisha yake kwa viwango vingi! Binti yangu ameongeza rekodi yake ya kibinafsi ya nguzo kwa inchi tano katika wiki mbili tu! Asante tena na tafadhali endelea kumjenga."

"Ninashukuru sana kukutana na Bwana Yates. Sikuwa na msingi wowote kuhusu kufanya kazi au lishe. Bwana Yates amefanya kazi bila kuchoka kuhakikisha nina maarifa ninayohitaji ya kufanikiwa na alinipa motisha njiani. Ninampendekeza kama mkufunzi wa kibinafsi! "

"Bwana Yates ni Mkufunzi na Mkufunzi wa Kibinafsi wa kipekee. Nimekuwa na wakufunzi kadhaa wa kibinafsi na naweza kusema Bwana Yates ni mmoja wa bora. Yeye ni mtaalamu, anayekaa, anayependeza, na zaidi ya yote hufanya mpango wa mazoezi unaokufaa. Yeye husikiliza na kuandika habari yako ambayo inamsaidia kukuza mazoezi yako au kupunguza polepole na kurekebisha.Anasikiliza haswa maumivu au majeraha yoyote ambayo mwili wako unayo ili kufanya marekebisho ya mpango wako. Ingawa mimi na mume wangu tunafanya kazi ngumu, bado anaifanya iwe na changamoto nyingi na zawadi. Asante Bwana Yates wewe ndiye bora! "

"Nilitaka kukuambia tu kwamba nilifanya vizuri kwenye Mtihani wangu wa Jeshi la Anga-inaweza kuwa bora kuliko nilivyowahi kufanya lakini dhahiri bora zaidi katika miaka 3 iliyopita. Nilitimiza kitu ambacho sikuwahi kufikiria nitaweza kufanya-mimi Nimeshukuru sana juu ya kukaa kwangu !!!! Asante sana! "

"Ninafanya vizuri huko California Bwana Yates! Makocha wanaorudi nyuma wote wananivutia. Ni kama mazoezi yako yalinifanya niweze kushindana na # 7 na # 2 inayorudi nyuma na kona katika jimbo! Kasi yangu imeongezeka na nina nguvu zaidi! Viuno vyangu na magoti havinisumbui tena. Nilikuwa nikitengeneza benchi 185 na sasa  Ninaweza kuinua 225lbs 6 reps na 315lbs juu! mimi  zaidi ya tayari! "

"Kwa kuwa mtoto wangu amekuwa akifanya mazoezi na wewe, amekuwa msaada mkubwa sana. Ninakushukuru sana na nakushukuru kwa uvumilivu wako na kumpenda mtoto wangu kwa dhati. Hawa wakufunzi sio wazuri kama wewe kwa kweli! Unaye hapa anaangaza! Anaua kuchimba visima! Nitakuweka kwenye maendeleo yake! Upendo mwingi! "

"Ninapenda sana mapaja ya kuku! Ninapenda laini na tuna pia, lakini mapaja hayo ya kuku ni matamu sana! Siwezi kuamini nina mtu huyu mzuri akinipikia ha. Kwa uzito sana, utayarishaji wa chakula umenisaidia sana sio kula kupita kiasi. Ni kitamu sana na kujaza. Ninapata kula nataka bila wewe kuniambia nimepita kalori zangu; asante Mungu. "

"Tangu nimeanza mazoezi na Bwana Yates sina tena wale karibu  kuzuia maumivu ya nyuma ambayo yalinifanya niwe tabibu kila wiki nyingine! Asante sana!"

Mafunzo ya Juu, inafupisha uzoefu wangu na Uimara wa Wasomi!  Mimi na mtoto wangu tumekuwa tukifanya mazoezi na Bwana Yates kwa miezi 11 sasa na uzoefu wetu umekuwa juu ya kiwango. Serikali za kibinafsi za usawa wa mwili, uwajibikaji na ufuatiliaji, uthabiti, na kuendelea ni maneno ambayo "hayatoshi" yanaelezea kiwango cha ubora na weledi Bwana Yates hutoa. Kwa kweli hakuna maneno yoyote ambayo yanaweza kuelezea kwa kutosha uthamini wetu na kuridhika. Tunafanya mazoezi na Bwana Yates mara mbili kwa wiki, nimepoteza zaidi ya lbs 20 na nimepungua saizi 6. Mwanangu ni mwanariadha wa mwanafunzi na utendaji wake ulikuwa umeboreka sana.  Ninahisi uzushi! Na kuja mbali na kila kikao cha mafunzo ukiwa na nguvu kiakili na kimwili. Natarajia vipindi vyetu vya kila wiki, kwani vinatoa zaidi ya mazoezi ya mwili. Nimefanya kazi na wakufunzi wengine wa kibinafsi hapo zamani lakini hakuna anayekaribia huduma bora Bwana Yates hutoa. Hakuwa mkufunzi wetu tu wa kibinafsi bali pia mkufunzi wa maisha. Kwenda juu na zaidi kuhakikisha kuwa utendaji wetu wa akili na kiroho unalingana na utendaji wetu wa mwili. Baadhi ya huduma zingine ambazo tumepata fursa ya kutumia ni: Yoga, Kutafakari, na tiba ya massage. Hakuna swali, kwamba itakuwa ngumu sana kupata ubora wa huduma Bwana Yates hutoa na mkufunzi mwingine yeyote wa kibinafsi. Tuna bahati ya kupendekezwa kwa The Elite Fitness. Siendi kamwe mahali pengine popote!

"Nataka kuchukua muda na asante. Maneno hayawezi kuelezea  shukrani zangu kwa kile ulichonipa. Najua niko kwenye safari ya maisha ya kupanda na kushuka, lakini kipande ulichonipa ni muhimu sana. Nimekuwa nikilenga sana kwenye kiwango, yo-yo ya mapambano yangu ya kila siku, kwamba sikuweza kutambua uzito gani na ngapi nilipoteza inchi. Nilipovaa usiku jana kwenda kwenye mazoezi ya chakula cha jioni nilihisi kushangaza! Nilipofika karibu na binamu zangu wote nilihisi kama pesa milioni moja na nilijua sitakuwa mzungumzaji wa familia kwa sababu ningejiruhusu "kwenda" kama wake wengine wote. Ujasiri ambao umekuza ndani yangu ni zaidi ya kiwango.  Mimi ni kill'n it! "

"Umekuwa mtu wa kawaida katika siku zangu za kila siku  maisha. Siwezi kukuambia ni maamuzi ngapi nimefanya kwa sababu sikutaka kukukatisha tamaa au kwa sababu nilijua kitu kitakufanya ujivune. Umekuwa familia kwangu. Umeniona nikiwa bora kabisa, mbaya kabisa, lakini dhahiri kwa hatari yangu; kitu ambacho watu wachache huwahi kuona. Umenipa zaidi ya niliyojua kujitolea na nitachukua kila kitu nilichojifunza na nitasonga mbele. Najua ninaweza kuifanya na najua nitaifanya .... Najua hii kwa sababu umenionyesha kuwa nina uwezo. Najua katika miezi michache nitakuandikia, au nitakukimbilia na utajivunia. Sitaacha mabadiliko haya yaniangushe chini. Asante kwa kila kitu ulichonipa kwa miezi hii. Wewe ni zaidi ya maneno na baraka ya kweli katika maisha yangu. " 

"Ninahisi kama nina shida zaidi na shida kidogo kwa upunguzaji huu wa mguu. Ninapenda mipango uliyoweka pamoja hapo zamani na hii iko sawa nao. Kudos kwako kaka, na asante kwa kushinikiza!  Workout bora ikifuatiwa na maono ya msukumo ... kila wakati inathaminiwa ndugu!  Watu katika kazi yangu mpya tayari wananiuliza juu ya Workout na ushauri wa lishe!  Umekuwa ukinipiga na baraka nzuri na nguvu na imelipa kubwa leo!  Hisia nzuri kutembea na kufundisha kwa ujasiri! Nimefanikiwa sana kuwa mwalimu hadi sasa! Ninasema kuwa kwa wakati wetu kusukuma chuma na msaada mzuri ambao umetoa wakati wote! " 

"Hakika ninatamani ungekuwa Auburn na upatikana kunifundisha hapa lakini nilitaka kukuambia kuwa nilianza kufanya kazi na mkufunzi hapa na nina wiki moja tu, lakini alipongeza fomu yangu wakati akiinua na mimi nilitaka kukushukuru tu kwa kila kitu ambacho ulinifundisha wakati wa mazoezi na wewe! Hakika imenisaidia vizuri na ninashukuru kwamba niliweza kujifunza kutoka kwa bora! "

"Nimewapa nyota 5 tu kwani hainiruhusu kutoa zaidi! Nitaanzia wapi? Sikupata tu mtu ambaye alikuwa tayari kubadilisha hali yangu ya lishe na mazoezi ya mwili alinizingatia mimi tu, lakini alipata rafiki mpendwa na mtu wa siri ambapo Nilipokea msukumo wa kila mara na msaada usioyumba. Kiwango cha mwongozo na habari kilikuwa cha kwanza kabisa, kilichozingatia usalama. Nilifurahi kupokea maagizo ya kitaalam na ya jamaa yaliniletea mimi na uzoefu wangu ambao ulizidi matarajio yangu. mwingiliano na vifaa vya mazoezi vimeonekana kuwa bora katika kila sehemu, haswa kufanya kazi kupitia / karibu na majeraha yangu ya hapo awali. 10/10, pendekeza kwa moyo wote bila swali !!! "

"Bwana Yates ni mtaalamu sana na huwa msikivu kila wakati."                     

"Hei nimefurahi sana kuripoti daktari wangu ameniondoa kwenye dawa yangu ya cholesterol pamoja na dawa yangu ya kabla ya ugonjwa wa kisukari. Woo hoo! Asante kwa msaada wako wote!"

"Bwana Yates nilishinda tuzo tatu kama mwanafunzi wa darasa la 7 dhidi ya wanafunzi wa darasa la 8 kwenye kambi ya mpira! Nilialikwa kwenye kambi zingine pia!"                     

"Nimekuwa hapa mwaka nusu. Nimekuwa na wewe wiki mbili na nimeona matokeo zaidi katika wiki mbili! Kwa kuzingatia jinsi nilivyokuwa mnyonge pia; kama jamani! Hata wakati ninakula uwezo wa kupigia jicho ounces; asante sana mtu!  Je! Unatambua kuwa wewe ni wa kushangaza; kweli unajua ulivyo mzuri ?! "

Bwana Yates ni mmoja wa mkufunzi mzuri. Nilikuwa mrembo sana karibu na mwanamke wa makamo ambaye alikuwa akiogopa kabisa kuweka mguu kwenye mazoezi.  Alinihakikishia kabla hatujawahi kukutana ana kwa ana kwamba naweza kufanya hivi. Siku zote alikuwa mvumilivu na mzuri kwangu na alitengeneza mazoezi yetu kunisaidia kupata nguvu katika maeneo yangu dhaifu. Nimekuwa na shida kubwa za mgongo na maswala ya goti kwa miaka na sijawahi kujisikia nguvu tangu kufanya kazi na Bwana Yates. Uwezo wake ni tofauti na mtu yeyote ambaye nimewahi kuwa karibu, yeye hufanya tu utake kuwa bora na ufanye vizuri zaidi. Alifanikiwa kuniondoa dawa mbili kutoka kufanya kazi naye. Vipindi vyetu vya mwisho vya mwili vya 4 vilisababisha kujaribu vyombo vya habari vya benchi, na mafunzo yake maalum na ya kushangaza juu ya uwekaji mkono na msimamo wa mwili nilikuwa nikibonyeza benchi kwa mara ya kwanza maishani mwangu.  Kabla sijajua nilikuwa nikibonyeza benchi 135lb kwenye kikao chetu cha waandishi wa habari cha benchi la 4! Yeye ndiye mkufunzi bora tu!

bottom of page